簡要回答

脂肪肝最好的治療方法總共分為四步，第一在飲食上要減少高脂肪攝入；第二要適當(dāng)運(yùn)動(dòng)；第三要注意休息；第四要針對(duì)性治療。

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  脂肪肝患者想要治療自己的脂肪肝，首先要在飲食上尤為注意，減少高脂肪、高油的食物攝入，飲食清淡是最好的;

  
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  其次脂肪肝患者還需要每天進(jìn)行適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，避免久坐不運(yùn)動(dòng)；

  
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  另外脂肪肝患者還要多加注意休息，不能夠熬夜導(dǎo)致睡眠不規(guī)律生物鐘紊亂等；

  
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  最后就是需要脂肪肝患者去醫(yī)院聽取醫(yī)生的建議吃具有針對(duì)脂肪肝疾病的藥物，用藥物來延緩疾病的發(fā)展進(jìn)程。

  
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  注意：最好一年去醫(yī)院體檢一次，做到及時(shí)發(fā)現(xiàn)問題及時(shí)解決問題。

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