按摩尺澤穴可以疏經(jīng)止痛、清咽利喉。那么尺澤穴在哪里?尺澤穴的準(zhǔn)確位置圖，下面一起來看看。

操作方法

• 01

  尺澤穴別名鬼受、鬼堂。尺，謂從此向口有尺也。尺之中脈注此處，留動而下，與水義同，故名尺澤。

  
• 02

  人體尺澤穴位于肘橫紋中，肱二頭肌腱橈側(cè)凹陷處，屬手太陰肺經(jīng)的合（水）穴。

  
• 03

  取穴方法
  患者采用正坐、仰掌并微曲肘的取穴姿勢，尺澤穴位于在肘橫紋中，肱二頭肌腱橈側(cè)凹陷處(或手臂肘部，取穴時先將手臂上舉，在手臂內(nèi)側(cè)中央處有粗腱，腱的外側(cè)外即是此穴)。此穴上方3-4厘米處用手強(qiáng)壓會感到疼痛處，就是“上尺澤穴”。

  
• 04

  按摩尺澤穴的作用
  主治疾病為：喉嚨疼痛、感冒、肘部疼痛、手臂疼痛、心悸等。
  1）治咳嗽，氣喘：尺澤，列缺、肺俞。
  2）治急性咽喉腫痛∶獨(dú)取尺澤，用三棱針點(diǎn)刺出血。
  3）治肘臂攣痛、肘關(guān)節(jié)屈伸不利∶尺澤，合谷。
  4）治急性吐瀉、中暑∶尺澤，委中。
  用手按摩尺澤穴可有效泄除肺熱。
  操作方法
  直刺0.8~1.2寸;或點(diǎn)刺出血。可灸。針感酸麻脹向前臂橈側(cè)及拇指放散。
  注意，不宜疤痕灸，以免影響關(guān)節(jié)活動。針刺時掌握肘彎深度，太深可刺過穴下陷脈，導(dǎo)致出血，邪氣內(nèi)陷而氣結(jié)于內(nèi)，造成手臂不能屈伸。故直刺深度不宜超過1寸。

  

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