操作方法

• 01

  運動，其實女性如果過多的運動，對于胸部有很大的傷害，比如說平時經常的跑步或者是跳繩之類的，就可以說是非常普通的一些運動，但是這些運動只會讓我們的胸部越來越平，尤其是一些胸小的人會看起來更小，而胸部比較大的女性，往往就會導致下垂，所以女性在運動的時候一定要穿穩定性的運動內衣，這樣才能夠很好的保護自己的胸部。

  
• 02

  胸罩，有一些女性在選擇胸罩方面，并不知道自己究竟是適合什么樣的，所以購買的一些胸罩戴上之后反而會讓自己顯得更加的平胸，比如說胸比較小的女性，喜歡選擇厚墊文胸，其實這些看起來比較好，但是穿這種厚的文胸，只會導致我們胸部脂肪被壓扁影響，影響胸部的進一步發育。

  
• 03

  內衣穿著不適合，女性在穿內衣的時候，關于自己胸究竟有多大？適合什么樣的罩杯或者內衣？適合什么樣的款式？一定要詳細的了解，而且在穿戴內衣的時候也要根據正確的步驟來進行，否則很有可能會因為自己穿衣步驟不正確而導致自己的胸部脂肪不斷的四溢。

  
• 04

  生活壓力過大，現在可以說每一個人的生活工作壓力都是特別的大，，而這種過大的生活壓力，就會導致我們情緒也會過于的壓抑，這當然就會影響女性胸部的發育，甚至精神壓力過大，會讓女性呈現出精神亢奮的狀態，從而會導致我們胸部脂肪流失的更多。

  
• 05

  過度減肥，每一個女性都想要讓自己體型非常的完美，所以就在不斷的減肥，其實女性在減肥的過程中，不光是減掉了自己肚子腿等部位的肉，胸部的肉也會隨之被流失掉，比如說有一些女性為了減肥不吃肉，光吃一些蔬菜之類的，當然就會讓自己的胸部沒有充足的脂肪攝入，胸部變得越來越小。

  
• 06

  遺傳因素，其實很多女性之所以會出現平胸的苦惱，基本上跟遺傳有很大的關系，一般來說女性的胸部基本上是從12歲左右開始發育，等到十七八歲的時候就已經定型。

  
• 07

  錯誤的按摩手法，很多女性都知道按摩能夠讓自己的乳房更加的豐滿，所以很多的女性就會經常的拍打，或者是按摩自己的乳房，但是往往使用的手法卻是錯誤的，而這些錯誤的按摩手法，只會讓我們的乳房看起來越來越小，其實正確的按摩方法應該先涂上按摩霜，然后再順時針繞著乳腺組織畫圈，力度不要太大，堅持一段時間之后才能夠讓自己的乳房變得越來越大。