• 08

  除濕解毒湯
  金銀花15克，滑石塊15克，大豆黃卷12克，白鮮皮15克，生苡米12克，土茯苓12克，連翹12克，丹皮9克，地丁9克，生甘草6克，山梔子6克，木通6克。將上述材料全部置于鍋中，加入適量清水浸泡，然后煎煮至沸騰服用。
• 09

  黃瓜或土豆
  黃瓜或土豆拿來切片，盡量切得薄；這樣有利于敷臉的效果，也可以緩解痘痘在臉上滋生的惡劣癥狀。在每次做菜或是菜市場買來一些，從中取半截黃瓜或者半個土豆，洗干凈，切成薄薄的片，能切多薄就切多薄，然后放在臉上。這樣吸收的效果達到最好，貼半個小時左右取下后沖洗干凈就可以了。早晚用溫水洗臉兩次，用手輕輕揉搓面部，清潔皮膚。對皮膚進行必要的日常護理，也是非常有效的手段。

擺脫“誤區”告別粉刺

• 01

  錯誤1：卸妝油可以去粉刺，勤洗臉就能解決。
  粉刺的形成有許多因素，除了皮膚的表層問題，還有一些是內分泌形成的，單純地使用卸裝油或是洗面奶，無法從根本上解決問題。
  tips：做好皮膚的清潔當然很重要，但是最重要的還是要維持好皮膚的平衡問題。
• 02

  錯誤2：勤敷面膜或去角質就可解決粉刺問題。
  毛囊里的油脂和角質往往根本是盤根錯節地糾結在一起，就算油脂能溶出來，或是去除了表面的角質，從皮脂腺分泌出來的油脂很快又和毛囊內深層的角質不可分家，從而使粉刺再度形成!
  tips：請不要以為單純地使用一種方法就能解決頑固的粉刺。
• 03

  錯誤3：擠出來、拔出來、或是吸出來才能解決粉刺。
  有很多人喜歡到美容院或是自己在家中用粉刺棒來擠出臉上的粉刺，但以上的這些方法，只能讓你心情好幾天，因為這些都是暫時的，沒多久，你就會在原來地方看見粉刺“復活”的蹤跡。
  tips：更加恐怖的是，如果你沒有掌握好方法，很可能會在臉上留下永久的疤痕。
• 04

  錯誤4：認命吧！粉刺根本就沒辦法解決。
  現代皮膚醫學已經研發出較高濃度果酸、維生素A衍生外用藥劑等等藥品來根除粉刺，這些藥品除了能避免毛囊口的死細胞因角化異常而阻塞毛囊口外，還能作用于毛囊周圍的結締組織讓它恢復彈性，如此才能將擴大的毛孔回復原來的管徑，以利皮脂的排出，阻止新的粉刺生成，也能將它徹底除去。
  tips：只是一般需要六周才看到效果，且須醫生處方，所以許多人不是不了解(如果沒去就醫)、就是還沒有看到效果就放棄，以為沒辦法解決這惱人的粉刺問題。
• 05

  錯誤5： 治粉刺的藥都很傷皮膚，不然就是有類固醇。
  這是有些美容院為了留住客人的最常用手法。事實上，治療痘痘的藥除了可能會有點刺激或是脫皮外，幾乎沒有其他副作用，只要按照醫生指示即可，而類固醇更是子虛烏有。
  tips：其實，如果是正規的藥物完全可以通過查證來證實。
• 06

  錯誤6 ： 粉刺不是青春痘
  粉刺當然是青春痘的一部分，而且有研究證明，更重要的是，粉刺同痘痘本是同源，而且粉刺極易引發痘痘的發生，如果只是想治好痘痘卻不根除粉刺，簡直是緣木求魚。
  tips：必須雙管齊下才能達到治療粉刺和痘痘的效果。
• 07

  錯誤7：粉刺是正常現象
  粉刺具有極高發生率，但絕不是正常現象。雖然有88%的人都曾經受到過粉刺的困擾，但是，不重視粉刺的發生，就有可能出現青春痘在一夜之間全冒出來毀了你那完美約會的事情。
  tips：這可全要歸咎于你平時對粉刺的聽之任之。
• 08

  錯誤8：粉刺是因為油脂造成的，油脂溶解出來就好了。
  粉刺不是單純的由油脂造成的，而是由“油脂和角質”組成的。
  tips：所以如果把臉部問題都以油脂來做理由難免會有錯誤的推論。
• 09

  錯誤9：粉刺是臉沒洗干凈造成的，黑頭粉刺的黑就是明證。
  粉刺形成有多方面的因素，最常見的原因是因為體質，和臉沒洗干凈并無關系。
  tips：黑頭粉刺的黑是因為和空氣接觸氧化所形成的黑色，絕對不是臟，請不要為了洗面奶的行銷而讓粉刺背上“黑鍋”。
• 10

  T字部位是最容易產生粉刺的地方。因此用指尖以轉圈的方式來按摩，讓過多的油脂與臟污慢慢的融出。
  保養時，最好再加上調節或抵制皮脂的單品(一些品牌都有專門針對T區的產品)，讓T字部位水油平衡，這樣粉刺就不易產生。
  洗臉是相當重要的步驟。若臉洗不干凈，則容易造成粉刺。

油性肌膚誤區

• 01

  誤區一：頻繁洗臉去油光
  頻繁洗臉以為通過增加洗臉的次數可以改善油光現象，結果卻是越洗越油。這是因為我們的肌膚本身有著一定調控“水油平衡”的功能，當肌膚過度清潔，大量的油脂被清洗掉之后，皮脂腺就會分泌出更多的油脂來補充流失的油脂，導致越洗越油的尷尬狀態。
• 02

  誤區二：過分依賴收縮水
  含酒精成分的收縮水無疑可以控制油脂分泌及收縮毛孔，但秋冬天用可能會讓皮膚更為干燥。如果油分分泌正常，可以用有清涼感覺的爽膚水，或者用冰凍的蒸溜水代替也可以。
• 03

  誤區三：避開含油保養品
  好多人以為油性皮膚的人就不不要滋潤了，但其實臉上如果不涂一層保護膜，毛孔粗的皮膚更易沾灰塵，冬天還會令皮膚容易缺水，避免用稠厚的乳霜或乳液，改用液體、精華或凝膠質地的配方。
• 04

  誤區四：只控油不補水
  有80%的油性肌膚都有缺水現象，這種旺盛的油脂量會掩蓋肌膚缺水的事實。如果你只控油不補充水分，身體內的平衡系統就會自然啟動，不斷分泌更多的油脂以補充大量流失的油脂，形成“越控越油”的惡性循環。
• 05

  誤區五：不停使用保濕噴霧
  不要被保濕噴霧的“保濕”所誤導，其實保濕噴霧中并不含有鎖水保濕成分。在臉上不斷地使用保濕噴霧雖能感受到皮膚短暫性的清涼和濕潤，但當水分蒸發時反而會帶走肌膚表面水分，而使肌膚更加干燥。只在皮膚感覺特別干燥時使用。
• 06

  誤區六：T字區缺乏護理
  T字區一直都是油光泛濫的重災區，尤其是在膩膩的夏天。如果缺少護理，就不僅是油光泛濫的問題，毛孔粗大、黑頭頻現、紅腫等問題都會隨之而來。可以選用含更多的抑油及控油成分的T字區專用護理品。

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