經常有小伙伴覺得自己的臉部太胖了，對自己的臉部線條不是太滿意，覺得小巧精致的V型臉更加漂亮迷人。不過打瘦臉針或者手術都風險太大，一不小心還有毀容的危險。那么該如何安全瘦臉呢？想要快速瘦臉嗎？下面就由小編來為你們支招史上最熱門的快速瘦臉絕招哦。

操作方法

• 01

  經常敷臉瘦臉
  可以通過經常敷一些功效性面膜來瘦臉，比如敷上活血化瘀的瘦臉面膜，可以幫助促進面部的血液循環，加速臉部廢物和毒素的排出，不僅可以讓皮膚越來越好，還能讓臉部的皮膚變得越來越精致，輕松擁有精致迷人的小臉蛋哦。

  
• 02

  多做按摩瘦臉
  可以通過按摩臉部來瘦臉，按摩可以幫助臉部塑形，減去臉多余的脂肪，還可以利用按摩棒來進行瘦臉哦，使用按摩棒在臉部進行輕輕推拿，如果再配合涂上瘦臉霜、按摩霜效果更佳哦。堅持一段時間，就會看到非常明顯的效果了。

  
• 03

  臉部健美操瘦臉
  可以通過多做臉部健美瘦臉操，專業的瘦臉操可以幫助塑造完美的臉型，達到該瘦的地方瘦，只減去多余脂肪，而決不減去臉部應有的脂頰墊，讓臉部瘦的更美更勻稱。有的人雖然臉部瘦下來了，但由于沒有了脂頰墊的支撐，反而更容易顯老，臉部下垂。

  
• 04

  多吃利水食物瘦臉
  可以通過多吃一些利水性的食物，比如薏米、茯苓、冬瓜等都是一些利水祛濕性的食物，可以幫助去除體內多余的水分，臉型也會變小一圈，讓臉部看起來更緊致迷人，堅持一段時間，你會發現原來的嬰兒肥已經變成了一張迷人的巴掌小臉啦。

  
• 05

  多做運動瘦臉
  可以通過多做運動來瘦臉，不知道大家發現沒有，當身材瘦下來之后，臉部也會跟著瘦下來一圈，很多人發胖，最明顯的就是臉圓了。整體瘦下來，局部也就跟著瘦下來了。

  
• 06

  拍化妝水瘦臉
  可以通過拍化妝水來瘦臉，臉部圓潤的童鞋，平時做護膚工作時，不妨輕拍化妝水，拍打臉部幾分鐘，也可以起到瘦臉的作用，但注意切記不要太用力，起到促進臉部血液循環就行了。

  
• 07

  面部刮痧瘦臉
  可以通過面部刮痧來瘦臉，古書記載，慈禧太后就非常喜歡用犀牛角、羊角制成的刮痧板按摩臉部，不僅可以疏通經絡，舒緩面部神經，祛濕排毒，還能起到促進血液循環達到瘦臉的目的。

  
• 08

  中醫穴位瘦臉
  可以通過刺激臉部穴位來瘦臉，我國的中醫是非常神奇的一門學術，尤其是通過按摩穴位達到治病、調理的功效。時下非常流行穴位瘦臉法，比如經常按摩睛明穴、太陽穴、下關穴、頰車穴這幾個穴位，可以有助于幫助減肥，通經活絡，快速瘦臉的目的。

  
• 09

  針灸面部瘦臉
  可以通過針灸面部來瘦臉，現在針灸受到越來越多的年輕人歡迎，針灸是不吃藥、安全無毒副作用的古老療法，而且瘦臉的效果立竿見影。除此之外還能調節五臟六腑，排毒養顏，幫助皮膚恢復煥然生機。

  
• 10

  睡前不要喝水
  建議睡前不要喝水，因為喝水會導致臉部浮腫，為了避免第二天起床出現浮腫現象，睡前半小時之內最好少喝水。另一方面凌晨以后，腹腔充滿液體，會使人體處于一個興奮的狀態，難以入眠，影響第二天正常的工作和學習。

  
• 11

  保持良好睡姿
  需要保持良好睡姿，通常臉部的左右不對稱，往往跟長期不良睡姿脫不了干系。建議睡覺時不要只偏向一邊睡覺。想要瘦臉的小伙伴們要多盡量平躺著睡覺，形成一個良好睡眠習慣。

  

特別提示

以上指南僅供參考，謝謝！

 

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