絲瓜的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常高，含有豐富的蛋白質(zhì)，鉀，鈣，磷，鐵，鎂，以及各種微量元素，經(jīng)常吃絲瓜，可以清熱涼血，通經(jīng)活絡(luò)，潤(rùn)膚養(yǎng)顏，雞蛋的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也非常高，將絲瓜和雞蛋做成湯，特別好吃，今天小編想要和大家分享的是怎樣做美味的絲瓜雞蛋湯？希望能夠幫助到大家。

工具/材料

絲瓜適量，雞蛋適量，枸杞子適量，鹽適量，雞精適量，蔥適量，姜適量，陳醋適量。

操作方法

• 01

  準(zhǔn)備一根比較嫩的絲瓜，洗凈去皮后，切成滾刀塊，放入盤(pán)中備用。

  
• 02

  碗中打入一個(gè)雞蛋，加入適量鹽打散。

  
• 03

  準(zhǔn)備適量的蔥和姜，洗凈后，將蔥切成蔥圈，將姜切成片。炒鍋中放入適量油，油熱后，將蔥圈倒入鍋中炒香。

  
• 04

  將準(zhǔn)備好的絲瓜倒入鍋中，翻炒均勻。

  
• 05

  加入一碗清水，然后將準(zhǔn)備好的姜片倒入鍋中。

  
• 06

  根據(jù)自己的口味，加入適量鹽和雞精，攪拌均勻。

  
• 07

  將雞蛋淋入鍋中，雞蛋受熱后，很快變成雞蛋花，漂浮在湯粥中，非常漂亮，可以加入適量陳醋提鮮。

  
• 08

  出鍋裝碗，再準(zhǔn)備適量枸杞子，點(diǎn)綴一下，就可以喝了，真的太美味了，喜歡的朋友也可以嘗試來(lái)做一下。

  

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