養(yǎng)胃小米南瓜粥的做法
2022-02-23
工具/材料
小米50克，南瓜70克，紅棗適量，枸杞10克。
操作方法
- 01
把小米、紅棗、枸杞準(zhǔn)備好。
- 02
把食材放到水里跑洗干凈。
- 03
南瓜去皮，切成小塊。
- 04
用鍋裝2碗水左右煮沸。
- 05
放小米、紅棗、枸杞進(jìn)去，用勺子攪拌一下蓋上蓋子用小火燉。
- 06
燉10分鐘左右，打開蓋子放南瓜進(jìn)去。
- 07
再燉10分鐘左右，加1勺香油，適量的鹽攪拌均勻就可以食用了。【也可以選擇放糖的】
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