長老年斑怎么辦呢?如果已經出現老年斑那么就要趕緊想辦法防止。長老年斑可以通過一些飲食，維生素片和激光治療等去除。怎樣去除手上老年斑?

去除手上老年斑 手術處理

(資料圖片僅供參考)

其實對于根除老年斑的方法有很多，現在最常見的方法就是用手術處理，手術處理的方法也是分有很多種的，比如激光處理，冷凍處理，切割處理等等這些都是手術處理中的一些方法，我們要根據自己老年斑的情況再結合自身的體質然后選擇出最適合自己的手術方法，需要注意的是一些有心腦疾病的老年人是不適合手術的。

去除手上老年斑 調節內分泌

當然除了手術的方法以外另外還有一種比較實用的方法就是用中藥來調節，用中藥來調節能夠達到治療老年斑的原理就是通過調節我們身體的內分泌，只有我們身體的內分泌正常了，這樣我們才能夠確保自己臉上的老年斑更容易的消失，所以說，治標不治本是不使用的，最關鍵的是要把自己的身體調養好。

去除手上老年斑 調整飲食

降低脂肪和甜食的攝入量，一般以占人體總熱量的25%～30%為好。同時宜適當多吃富含維生素A、維生素C和維生素E的食物。

去除手上老年斑 搓手搓臉

方法是手掌對搓至手心發熱時，反復搓擦雙手手背1～2分鐘，然后搓擦面部1～2分鐘，力度以中等為佳。此法有利于促進血液循環，增強細胞新陳代謝，可消除與延緩色素斑形成。

去除手上老年斑 生姜祛斑

生姜中含有多種活性成分，其中的姜辣素有很強的對抗老年斑作用。把姜洗凈切成片或絲，加入沸水沖泡10分鐘，再加入一湯匙蜂蜜攪勻，每天飲用一杯不間斷，可明顯減輕老年斑。也可將姜切碎(每日10克)，加上精鹽、味精、少量辣椒油，拌勻，長期食用

去除手上老年斑 大蒜祛斑

把大蒜切成薄片，貼在老年斑處，反復摩擦，直至皮膚充血微紅為止，每日3次，連續應用1周以上即有良效。

去除手上老年斑 胡蘿卜汁

運用胡蘿卜去除老年斑，胡蘿卜可以去除老年斑，主要是因為胡蘿卜中具有非常豐富的維生素，這些維生素A原可以在人體中轉化成為維生素A，并且相信大家也知道，維生素A對皮膚是具有很好的作用，可以加強自身皮膚的潤滑程度和具有很好的強健肌膚的作用，經常使用可以使原來粗糙的肌膚變得非常的細滑。并且可以將胡蘿卜榨汁，在正常的清潔臉部以后用胡蘿卜汁拍打臉部，讓其充分的吸收，或者還可以配合內服胡蘿卜汁，內服外用，可以起到很好的祛斑美膚的作用。

去除手上老年斑 西紅柿

西紅柿中含有非常豐富的番茄紅素這個是大家都知道的，并且維生素C具有很好的機制黑色素生成的作用，可以起到很好的預防斑點生長的作用，如果是年齡比較大的女性經常食用，可以非常有效的減少黑色素的形成，并且可以起到很好的保養肌膚的作用，消除老年斑點的出現，但是要溫性提醒下，因為西紅柿是寒性的食物，不要空腹食用，腸胃不好的人群要適量的進食。

去除手上老年斑 獼猴桃

獼猴桃是非常健康的食物，因為獼猴桃中含有維生素C，維生素D，鈣，鉀，磷等元素，并且是含有非常豐富的食物纖維，可以起到很好的預防皮膚氧化的情況，使得皮膚中黑色素在形成的時候出現障礙，因此預防黑色素的出現，減少老年斑的生長。