很多人就是因為皮膚的護理很燒錢就忽略不顧，導致皮膚的問題百出，下面，小編為大家介紹一下最簡單，最省錢的食物美容方案歡迎大家閱讀。

食物美容方案一：蘋果酒醋

(資料圖)

功效：去頭屑

如果你有嚴重的頭屑煩惱，取適量蘋果酒醋，均勻涂抹在頭發上，輕輕按摩頭皮5分鐘左右，用洗發水洗凈即可。

頭皮瘙癢、頭皮屑脫落常被診斷為一種頭皮糠疹，由毛囊發炎所致。而蘋果酒醋能抑制風熱，幫助保持頭部清潔。

食物美容方案二：薄荷茶

功效：改善皮膚暗啞發黃

薄荷茶內服具有鎮靜緊張情緒、透疹、疏肝解郁等功效，外用薄荷茶擦臉或者泡手，可為肌表增加活力，能夠祛黃提亮肌膚。

食物美容方案三：杏仁牛奶+咖啡渣

功效：改善手足干燥、起繭

將2杯杏仁牛奶混合1杯咖啡渣攪拌均勻，取混合物涂抹在手/足干燥起繭處，輕輕揉搓5-10分鐘后洗凈。

杏仁牛奶富含VE，是天然的抗氧化劑，為干燥的肌膚增加膠原蛋白;咖啡渣則能夠磨去死皮，同時抵御紫外線傷害。

食物美容方案四：檸檬汁+紅皮洋蔥

功效：改善面部色素沉著、面部斑點

取1/4紅皮洋蔥碎末混合3/4檸檬汁，攪勻后用棉棒沾取涂抹在斑點或色素沉著處。15分鐘后用溫水擦洗即可。

斑點是細胞酸氧化后的產物，色斑長在皮膚的細胞膜上，酸性的檸檬和洋蔥含有豐富的VC和微量元素，可以有效地淡化臉部的色斑。

食物美容方案五：椰子油

功效：改善干燥、卷曲的頭發

椰子油是世界上唯一以自然狀態的形式供人類食用的木本植物油。有“植物油皇后”之稱。它富含不飽和脂肪酸、多種維生素，是天然的抗氧化劑和柔順劑，能為我們的肌膚和頭發提供很好的營養。

食物美容方案六：草莓+蜂蜜

功效：改善膚色不勻、紫外線損傷

取3顆草莓混合1勺蜂蜜，剁碎攪勻用作面膜敷臉，保持15分鐘洗凈即可。草莓富含VC和水楊酸(是潔面產品中常見的添加劑)，蜂蜜不僅能滋潤肌膚還可減低色素沉著，兩者混合是一款強大的清潔型面膜。