很多女性都追求豐滿的胸部，其中按摩豐胸是最健康的豐胸方法哦!那么，女人怎樣按摩豐胸呢?下面跟著小編一起來了解一下吧。

女人按摩豐胸的方法

女人按摩豐胸的方法1、中府穴、中脘穴、靈臺穴

(資料圖片)

想消除胸背脂肪，主要可按壓3個穴位：中府穴，中脘穴及靈臺穴。每次按壓15分鐘， 1天按摩多次，以有效消除上半身肥胖。

中府穴：上方鎖骨下，靠上臂形成三夾角的凹窩。

中脘穴：在肚臍上約10厘米。

靈臺穴：背部第三胸椎棘狀突起處的凹窩。

女人按摩豐胸的方法2、膻中

穴位：胸骨正中線上，與第4、5根肋骨交界的地方，兩乳頭正中間。

按摩方法：以手指指面或指節向下按壓，并做圈狀按摩。

其它功效：改善胸悶胸郁、寬胸利膈、支氣管性哮喘。

豐胸原理：豐胸、通暢乳腺。

女人按摩豐胸的方法3、乳根

穴位：下緣，胸部兩側，第五與第六肋骨之間左右距胸中行(即乳中穴下)各10厘米(兩倍于3指寬度)外側處。

按摩方法：以手指指面或指節向下按壓，并做圈狀按摩。

其它功效：改善乳汁分泌不足、腹脹胸痛、咳嗽氣喘。

豐胸原理：健胸、通暢乳腺。

女人日常豐胸的注意事項

1、不要長時間趴著入眠

大多數女性也許會認為趴著睡覺比較舒服,而且胸部也可以變大,這種思想是錯誤的,如果這樣睡的時間一長,不僅乳房內部的軟組織會受到損傷,還會導致乳房提前松弛、變形,甚至還可能引起雙側乳房發育不平衡。

2、不要長時間戴著文胸

女性長時間佩戴勒緊胸部的胸罩確實不利乳房保健,其原因來自兩方面,一是沒有佩戴合適的胸罩,二是佩戴時間過長。其實,世界上81%的女性戴著不合適的胸罩。

3、不要長時間節食減肥

靠節食雖然有可能讓你變瘦,但過度節食不僅會對腸胃造成較大傷害,更會嚴重影響你的乳房健康。健康專家說,乳房內部組織大部分都是脂肪,只有脂肪的含量足夠,乳房才能正常發育,所以過度節食會導致乳房營養缺乏,不僅導致乳房變小,還會造成乳房下垂。如果一定需要通過適當節食來減肥,那么你也要在飲食上配合攝入一些優質高蛋白食物、維生素和礦物質等,來為乳房提供足夠的營養,以維持體內平衡的激素水平,讓乳房保持飽滿、堅挺和健康。猜你感興趣的文章：

1.自我豐胸的最快的六個方法

2.民間有哪些豐胸的妙招

3.民間快速豐胸的小妙招有哪些

4.真正有效的豐胸方法有哪些

5.有哪些方法可以豐胸

6.有什么辦法可以豐胸

7.民間快速的豐胸方法有哪些

8.怎樣自己在家豐胸