痤瘡是一種常見于青少年群體的皮膚病，因此又被稱為“青春痘”。很多人都因為“青春痘”的存在，給青春留下了灰暗的色彩。還有些人即便過了青春期，還會時不時的冒出幾顆“痘痘”。下面小編為大家整理了有關中醫如何通過調理身體消滅粉刺的資料，希望對大家有幫助。

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中醫如何通過調理去粉刺

中醫根據引起痤瘡的病因和表現出的癥狀不同，將痤瘡分為三種。

1、肺經風熱

對于這類人，應該疏風清肺，以涼肺血。枇杷葉、羅漢果、黃芩、金銀花、赤芍、生地、甘草都是具有清熱作用的中藥，還可以配制枇杷清肺飲、清肺泄熱飲等具有清肺熱功效的方劑來進行調理。

2、腸胃濕熱

腸胃濕熱型的痤瘡一定要注意平時飲食的清淡，少吃肥甘厚味，多吃一些能夠清熱除濕解毒的食物。薏米、紅豆、綠豆和冬瓜都是很好的清熱利濕的食物。另外，中藥方劑中的茵陳蒿湯和防風通圣散就很適合這類人群服用。

3、痰濕瘀滯

痰濕瘀滯型的痤瘡，要以祛濕化痰為主。由于痰濕久聚，阻礙了氣的運行，導致血的運行缺少氣的推動而發生血瘀，所以，這一類人還要注意活血散結。

平時可以多吃白蘿卜、木瓜、大棗、紅豆、紫菜、山藥、白果等食物。二陳湯、連翹敗毒散和桃紅四物湯等方劑，都對痰濕瘀滯引起的痤瘡有很好的調理作用。

面部護理

除了利用中醫進行體質的調理外，長痤瘡的人群還要注重平時的面部護理方式。

1、洗臉不要過勤

很多痘肌的人都很容易感到油光滿面，所以面部一出油就想要去洗臉，結果臉越洗冒油越厲害。因為，皮膚所分泌的油脂是皮膚保護的一個屏障。當油脂洗去，皮膚馬上又會分泌新的油脂。洗臉過勤會加重皮膚的水油失去平衡，對痤瘡的恢復是很不利的。

2、不要使用磨砂膏

磨砂材質的潔面產品會使痤瘡破損，甚至引發皮炎。

3、使用防曬霜

防曬霜能夠保護肌膚免受紫外線的傷害，但很多人都擔心防曬霜過于油膩會加重痤瘡。其實，長了“痘痘”更應該涂防曬霜。因為，“痘痘”比正常的肌膚要脆弱很多，更容易受到紫外線的傷害而變得越來越嚴重。

4、不要化濃妝

厚厚的粉底會讓肌膚難以透氣，不僅堵塞毛孔，讓毛孔變得粗大，誘發“痘痘”的產生。

5、不要擠“痘痘”

很多人一有“痘痘”就總忍不住用手去擠，這實際上是個很不好的習慣，“痘痘”破掉后，很容易受到細菌的感染而發炎，在皮膚上留下疤痕。