少林連環霹靂鞭是少林武功中的一種。下面是小編為專門您整理好的：少林連環霹靂鞭鞭譜和動作介紹。

少林連環霹靂鞭鞭譜(一)

(資料圖片僅供參考)

云手獨立手托天

疾步流星縱身躥

落地轉身手出鞭

羅漢伏虎待出山

(二)

鷂子翻身烏云翻

左右抽鞭起狼煙

金猴躦天起去端

一聲霹靂定邊關

(三)

二聲霹靂震九天

八步連環回頭觀

疾步流星往前躥

韋馱獻杵保靈山

(四)

鷂子翻身烏去翻

左右抽鞭掃狼煙

晴天霹靂一響鞭

霸王拳鼎手托天

(五)

兩聲霹靂震九天

金雞獨立穩如山

長鞭橫掃嫩江源

利劍出鞘勢無前

(六)

毒蛇吐信轉身躥

寒雞獨步歇梧間

二聲霹靂震九天

走馬換將心內寬

(七)

五花鋼鞭式登山

中華睡獅把身翻

五彩鞭花直向前

獅子搖頭步連環

(八)

張飛騙馬上站鞍

心里無私天地寬

蜻蜓點水收招式

喜鵲壘窩歸禪院?

少林響鞭動作圖解

響鞭風格特點

具有軟鞭的長處,又具有七節鞭、九節鞭之特點,它在用法上以抽、拉、攔、勒、掃、纏、甩、索、帶為主,它能像七節鞭、九節鞭一樣做各種鞭花。演練起來配合靈活多變的步伐,充分表現出少林拳法的躥、蹦、跳、躍、閃、展、騰、挪的風格,由于演練時能發出巨大的聲響,在表演中可增加緊張喜慶氣氛,在實戰中可以起到震懾敵人的作用。

動作解說

預備式

動作分解

面對前方,站立場地一端,兩腿伸直并攏,目視前方。右手將鞭疊握在手中,兩手垂于身體兩側,立正姿勢站好。

要領說明

頭要端正,下頦內收,眼向前平視,挺胸直背,兩臂自然下垂,全神貫注,神情安舒。

云手獨立手托天

動作分解

右腳原地震腳,同時右手在下左手在上,在胸前交叉云手,提左膝獨立,同時向左甩頭,眼向左平視,右手握鞭于頭上,左手變勾于身后

要領說明

云手、甩頭、提膝、亮掌一氣呵成,獨立支撐要穩。

疾步流星縱身躥

動作分解

原地向左轉體,左腳落地向前起步,右腳蹬地起飛腳,左手背彈擊腳面,右手握鞭上揚。

要領說明

提氣,盡量跳起,越高越好。

落地轉身手出鞭

動作分解

落地之后馬上向左轉體一周,當即向出勢方向將鞭抖出,成右弓步。

要領說明

鞭要抖直,弓步要站穩,挺胸塌腰,目視鞭梢。

羅漢伏虎待出山

動作分解

出鞭后立即向前趕步,同時左右掄鞭,至出式處即刻右手向后背鞭:左手順勢接鞭成左撲步。

要領說明

掄鞭時要迅速有力,鞭隨身走,身隨鞭行,伏虎撲步為左撲步,左臂與左腿成一線,右手握鞭于右肋下,左手持鞭成一線,定式。

鷂子翻身烏云翻,左右抽鞭起狼煙。

動作分解

撲步起身。左腳抬起翻身跳起,左腳落于右腳前方成高虛步,隨即向前方左右抽鞭疾走。

要領說明

起步翻身時,左手帶鞭與右手鞭把配合,翻身須連貫,動作一氣呵成。

金猴躦天起云端,一聲霹靂定邊關。

動作分解

接前式,左右抽鞭向前疾步走四步雙腳起跳同時鞭在空中甩響。

隨即落地成右弓步登山式,右手持鞭把上舉過頭,左手持鞭身將鞭拉直定式。

要領說明

弓步定式時,要挺胸塌腰,精神飽滿,抬頭目視前方。

兩聲霹靂震九天,八步連環回頭觀。

動作分解

由登山式起抬右腳,同時在身后右側甩響鐵鞭,接著鞭在身后交左手,左手甩響同時抬左腳,鞭又交右手左右抽鞭,同時走連環步,待鞭由右肩繞過身后時,左手抓住鞭的前端經由身前放于右腹下,右手向右上方斜舉,目視右手,左腿向右腿后交叉定式并發聲。

要領說明

此動作為連環霹靂鞭的關鍵之動作,左右在甩響鞭的同時,兩腿盡量抬高,甩鞭步伐一定要快速連貫,靈活威猛,充分體現少林拳術靈活多變的特點,同時定式一定要穩。

疾步流星往前躥,韋馱獻杵保靈山。

動作分解

左右抽鞭疾步前行走至場地一端,鞭由后背背過,由左肩折下左手接住鞭梢成左弓步定式。

要領說明

行步快捷迅速,左手接鞭要準確,定式要穩,同時挺胸塌腰,目視前方。

鷂子翻身烏云翻。左右抽鞭起狼煙。

起身后,左右抽鞭向前疾走,。

晴天霹靂一響鞭,霸王拳鼎手托天。

動作分解

接前式,左右抽鞭前行四步跳起,甩響鞭后落地馬步定式,右手握鞭把,鞭由身后上甩,起左手接住鞭身成,托天式。

要領說明

前行抽鞭要快跳起,甩鞭要響,接鞭要準馬步要穩。

兩聲霹靂震九天

金雞獨立穩如山

動作分解

接上式,走連環步后,鞭交右手,右手上舉,同時提左膝,右腳直立,鞭梢經右肩由后背繞過左肩,左手接住鞭梢放于右腋下獨立定式,同時向左甩頭。

要領說明

提膝要高,獨立要穩,停頓三秒。體現精氣神。

長鞭橫掃嫩江源,利劍出鞘勢無前。

動作分解

接獨立式,左腳落地即刻蹬地向左方轉體跳轉,同時左手將鞭梢向左方橫掃出撤手,右手將鞭掃與臂平行橫掃一周后定式為左弓步,右臂伸直長,鞭落地與臂成一線,左手成劍指向左上方指出定式。

要領說明

左腳落地轉身要迅速,左手甩鞭梢時要迅猛,落地后手臂伸直與鞭成一線,定式要穩,目視前方。毒蛇吐信轉身躥,寒雞獨步歇梧間。

動作分解

接前式,右手用力將鞭向相反方向直向抖出,在前方一聲響亮,順勢向右方向轉身跳起一周,待左腳落地后,右腳隨之落地,踏實下蹲收左腳尖點地成間步。右手持鞭上舉,鞭身由身后繞過后背,左手抓鞭梢于右腋下方,右手握鞭把上舉,頭向左甩,目視左方,成寒雞步定式。

要領說明

右手抖鞭時,力達鞭梢,轉身跳轉迅速,定式穩健,躥蹦跳躍一氣呵成,要表現出少林拳法身法之妙。

兩聲霹靂震九天

走馬換將心內寬

動作分解

接上式,左手鞭響后,鞭交右手,右腳蹬地向右跳起,轉體一周,同時右手撤把將鞭掄成一直線,左手握住下鞭身,右手換把接住鞭上半部,發聲。

要領說明

鞭要保持一直線。

五花鋼鞭式登山,中華睡獅把身翻。

動作分解:

雙手接鞭后,左手握鞭梢部于身體左側,右手快速向前做肩肘鞭花,進步轉身跳起。用肩將鞭擋出后,右手將鞭掄起并向前趕步接近場地一端時,鞭由右側肩上,向肘下折過,鞭把由右手臂下垂,同時上右腳成右弓定式。

登山式定穩后,猛翻起身,同時抬右臂鞭把由臂上后掄,右腳向左腳后邁出。

要領說明

鞭花要快,定式要穩,起身要猛。

五彩鞭花直向前,獅子搖頭步連環。

動作分解

接上式用右手快速向前做肩肘時,鞭花并進步轉身跳起,用肩將鞭擋出后,即走連環步伐,右手將鞭把由脖子的右方繞過頭向左擺,將鞭甩出。

要領說明

五花越快越好,步伐清晰,擺頭自然迅猛一絲不茍。

張飛騙馬上戰鞍,心里無私天地寬。

動作分解

按上個動作,當獅子搖頭將鞭擺開后,當即左腿立穩,抬起右腿由外向內將鞭攔開,同時同右肩攔鞭并做五彩鞭花。

要領說明

鞭要掄直腿要高并迅速有力。

蜻蜓點水收招式,喜鵲壘窩歸禪院。

動作分解

接上式,到出式處時,鞭由右肩上折過,同時低頭,右腿不停立即起身,鞭由前掄改變為后繞鞭,成高虛步。鞭后繞三圈待鞭掄直后,將鞭接住同時雙腿并攏行禮收式。

要領說明

收鞭時,鞭要掄直,使其自動快速疊落手中。譜。