肉桂的功效與作用及食用方法

心臟病: 早餐定期吃涂有蜂蜜和肉桂粉的面包，可減少動脈的膽固醇且可避免心臟病發作。 對于過去曾有心臟病發作的病患，只要每天食用，就可避免再一次的心臟病發作。定期遵守上述的步驟，可減輕呼吸困難的癥狀且可加強心跳。在美國及加拿大，很多的療養院都有成功的例子，當病患的動靜脈阻塞時，蜂蜜和肉桂粉可改善血液流動。

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免疫系統:每日食用蜂蜜和肉桂粉，可加強免疫系統及防護細菌及病毒的侵害。科學家發現蜂蜜有大量的維生素和鐵，連續食用蜂蜜，可加強白血球對抗細菌及病毒。

關節炎:微溫的水加入一匙蜂蜜及一小匙肉桂粉，在身體發癢的地方涂上并按摩，大部份疼痛可在15分鐘內退去。關節炎病患每天可飲 3

一杯加入兩匙蜂蜜和一小匙肉桂粉的熱水。如果定期喝，慢性關節炎可被治愈。

膽固醇:二大匙蜂蜜和三大匙肉桂粉加入16盎司的`茶，給有膽固醇的病患喝，二個小時內可減少血液里10%膽固醇。一天三次可減少膽固醇含量。

腸胃不適:蜂蜜加肉桂粉，可治愈胃痛及胃潰瘍。胃氣/腸氣：根據印度及日本所做的研究發現，食用蜂蜜加肉桂粉可以減少胃氣及胃痛。

消化不良:飯前食用二大匙蜂蜜加肉桂粉，可減少胃酸且幫助食物的消化。流行性感冒西班牙科學家已證實，蜂蜜具有可殺死流行性感冒及預防感冒的天然要素。

長壽: 定期喝茶并加上蜂蜜和肉桂粉，可預防老化。將4大匙蜂蜜加一大匙肉桂粉及三杯水煮沸。每天喝3-4次，一次1/4杯，可保持皮膚光滑且預防老化，也可延長壽命，讓你更年輕！

青春痘:將三大匙蜂蜜加一大匙肉桂粉調成糊狀，睡前涂在青春痘處，隔天早上用溫水洗去，連續2天，可消除青春痘。

脫發: 那些受脫發或者有禿頭之苦者，可在洗澡前用熱橄欖油，加一大匙蜂蜜及一匙肉桂粉在頭發上停留約15分鐘后再洗頭，即使只停留五分鐘也很有效。

膀胱感染: 喝一杯加有二大匙肉桂粉及一大匙蜂蜜的熱水，可殺死膀胱里的細菌。

牙痛: 在牙痛的地方，涂上一大匙肉桂粉及五大匙蜂蜜做成的糊狀物，一天三次，直到牙齒不痛為止。在牙痛的地方，涂上一大匙肉桂粉及五大匙蜂蜜做成的糊狀物，一天三次，直到牙齒不痛為止。 感冒:感冒的人可連續三天食用，一大匙微熱蜂蜜加1/4匙肉桂粉。這個過程可治愈慢性咳嗽、感冒及清理靜脈竇。

皮膚感染: 蜂蜜加肉桂粉可治愈濕疹、輪癬及其他皮膚感染。只要將蜂蜜加入肉桂粉，涂在感染處即可。減重每天早上空腹，在早餐前三十分鐘及睡前喝一杯用蜂蜜加肉桂粉煮的水，定期喝可以減重。即使吃高卡路里的食物，也不會讓身體堆積脂肪。

癌癥:根據日本和澳洲近期的研究發現，胃癌和骨癌可利用此法治愈。癌癥病患應食用三大匙蜂蜜加一大匙肉桂粉，一天三次，連續一個月，并持續進行腫瘤療程。

疲勞:近期的研究顯示，蜂蜜的含糖量對人體的幫助大于傷害。有食用蜂蜜和肉桂粉的老年人比較靈活。針對這題材已完成廣泛研究的http://www.ahsrst.cnton表示，當活力減少時，可每天刷牙后及午后三點左右喝一杯水加半匙蜂蜜及少量肉桂粉，一星期活力就會增加。口臭南美洲的人，每天都會將熱水加一大匙蜂蜜及肉桂粉來??口，這樣可以讓口氣整天保持清新。聽力喪失每天食用蜂蜜加肉桂粉可恢復聽力

不孕 Yunani和Ayurvedic多年來一直使用蜂蜜加強男性的精-液。如果陽萎的男性定期在睡前食用二大匙蜂蜜，他們的問題就可解決。幾世紀以來，中國、日本及遠東地區，沒有懷孕及需加強子宮的婦女，都有食用肉桂粉。不能懷孕的婦女，可把半匙蜂蜜加入少量肉桂粉涂在牙床上，慢慢混著唾液吞入。淵在美國Maryland)的一對夫婦，已經14年沒有孩子且已不抱任何希望。當這對夫婦得知這訊息，兩人開始食用蜂蜜加肉桂粉，幾個月后，妻子懷孕且是雙胞胎。肉桂粉的對懷孕的好處:一個有名的中醫那得到一個簡單的方法，不過是針對宮寒和黃體酮不好的JM，方法是每天早上空腹一點肉桂粉很蜂蜜溫水服用。

注意事項：由于肉桂味辛性熱，極易傷陰助火，一定要根據自己的體質使用，最好在中醫藥師指導下辨證使用，并注意不宜過量或長期服用，一天攝入量最多不要超過4克。內熱上火、痰熱咳嗽、風熱感冒、有出血傾向者及孕婦不宜使用，以免引發新疾或加重病情。 ◆ 肉桂粉服用方法：

◆ 秘方一：肉桂粉+蜂蜜

◆ 每天早餐前30分鐘及睡前，用兩勺蜂蜜，一勺肉桂粉沖開水一杯，喝下即可。

◆ 提示：定期喝，即使吃高卡路里的食物，也不會讓身體堆積脂肪。秘方二：肉桂茶

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