高齡孕婦孕期注意事項(xiàng)

【資料圖】

一、充足睡眠:充足睡眠是高齡孕婦提高免疫力，保證母-子身體健康良好狀態(tài)的重要保障。除每天夜間保證8~9小時(shí)睡眠外，中午還應(yīng)當(dāng)保證1小時(shí)午睡，膳食中增加核桃、酸棗仁等食品。

二、備足營(yíng)養(yǎng):高齡孕婦為防止胎兒神經(jīng)管畸形，應(yīng)在孕前預(yù)先服用葉酸1個(gè)月以上，胎兒出生缺陷的發(fā)生率可減少50％。補(bǔ)充維生素是身體獲得足夠葉酸最快捷、最經(jīng)濟(jì)的途徑。富含葉酸的食物有動(dòng)物肝臟、甜菜、花椰菜、綠葉蔬菜和橙汁，多吃水果和蔬菜都能補(bǔ)充葉酸。胚胎發(fā)育最初階段必須有足夠的鋅。在牛肉、海產(chǎn)品、動(dòng)物肝臟當(dāng)中還含有較多的鋅。

三、滋補(bǔ)腎氣:從中醫(yī)角度來看，高齡孕婦比較容易流產(chǎn)。年齡大者難免腎氣衰，或氣血不足，因此，孕婦有必要用中藥安胎和調(diào)養(yǎng)。另外還可采取食療與藥療相結(jié)合以保持腎精的充足。?

食療方:黑大豆30克，黑芝麻30克，新鮮豬腰一雙，或豬尾骨60克同煲食，可放少許食鹽調(diào)味，每天1劑，或3天1劑，連服1個(gè)月。

藥療方:杜仲15克，桑寄生15克，女貞子10克，山藥10克，山萸肉10克，杞子10克，核桃肉10克，灸甘草6克，黃芩6克等配伍。每日1劑，水煎服。

四、預(yù)防感染:孕婦接觸化學(xué)藥物、感染病毒等很有可能導(dǎo)致新生兒出現(xiàn)先天畸形或異常。懷孕后汗腺、皮脂腺分泌增多，應(yīng)經(jīng)常洗澡，每天洗外陰-部，勤換內(nèi)衣，保持清潔，促進(jìn)皮膚的排泄功能。

五、孕期保健:高齡初產(chǎn)婦難產(chǎn)率高，應(yīng)縮短檢查間隔時(shí)間。另外要特別注意血壓和尿液的變化，防止出現(xiàn)異常情況。

六、節(jié)欲保胎:孕期過頻不科學(xué)性-交，是導(dǎo)致流產(chǎn)、早產(chǎn)、早期破水和產(chǎn)褥感染的重要原因。我在北京曹開鏞中醫(yī)院門診時(shí)，就有一些高齡產(chǎn)婦不注意保胎細(xì)節(jié)而多次流產(chǎn)，從而造成不孕癥，現(xiàn)在每天服藥，用中藥調(diào)理。雖然我們都能成功，但是卻延長(zhǎng)了懷孕的時(shí)間，同時(shí)也造成了經(jīng)濟(jì)上的浪費(fèi)，更重要的是造成了心理負(fù)擔(dān)！

高齡孕婦孕期注意事項(xiàng) [篇2]

晚婚晚育、高齡生子的孕婦流產(chǎn)率很高，而且胎兒畸形的可能性較大，因此大家要了解高齡產(chǎn)婦注意事項(xiàng)大全，做好保胎工作。愛吧寶寶為您羅列高齡產(chǎn)婦注意事項(xiàng)大全，高齡孕媽可以過來看看哦！

首先，多大才算高齡產(chǎn)婦？

多大才算高齡產(chǎn)婦？在醫(yī)學(xué)上的界定，是指35歲以上的懷孕婦女，即為“高齡產(chǎn)婦”。但因一般懷孕時(shí)年齡超過34歲，當(dāng)其生產(chǎn)時(shí)多已逾35歲。因此不論是初產(chǎn)婦或是經(jīng)產(chǎn)婦，將懷孕時(shí)年滿34歲的孕媽咪統(tǒng)稱為“高齡產(chǎn)婦”。調(diào)查研究發(fā)現(xiàn)，30歲出頭的孕婦大約有15%的人會(huì)遭遇到流產(chǎn)，對(duì)40歲的孕婦來說有25%的"人會(huì)遇到此現(xiàn)象，而45歲之后就有一半的孕婦存在流產(chǎn)的危險(xiǎn)。

高齡孕婦保健注意事項(xiàng)：

1、孕前要進(jìn)行身體檢查。這是夫妻雙方都要進(jìn)行的檢查。特別是準(zhǔn)備懷孕的女性，除了要進(jìn)行心、肝、腎等常規(guī)檢查，還要重點(diǎn)檢查生殖系統(tǒng)。

2、如果患有性病，要等待治療痊愈后方可懷孕。

3、高齡產(chǎn)婦易患妊娠合并心臟病、妊娠高血壓綜合征和妊娠期糖尿病等。由于孕婦體內(nèi)的血容量比非孕期明顯增加，心臟負(fù)擔(dān)加重。原來就患有心臟病的孕婦很可能由于無法耐受而只得提前終止妊娠。

4、懷孕16-20周時(shí)，進(jìn)行唐氏篩查：這項(xiàng)檢查是提取孕婦的血液，檢測(cè)血液中所含有的各種物質(zhì)的量和濃度，依次來斷定胎兒可能出現(xiàn)的一些病癥。

5、懷孕20周之做羊水穿刺：這項(xiàng)檢查是正常的年輕孕婦不需要做的。研究表明，孕婦年齡愈大，先天愚和畸形兒的發(fā)病率愈高。這是因?yàn)殡S著女性年齡增長(zhǎng)，卵巢逐漸衰老退變，產(chǎn)生的卵子自然老化，發(fā)生染色體畸形的機(jī)會(huì)就會(huì)增多。這項(xiàng)檢查可以直接獲得染色體的數(shù)量，根據(jù)檢查結(jié)果可以知道胎兒是否有異常。這項(xiàng)檢查有0.5%的幾率會(huì)因此導(dǎo)致流產(chǎn)。

6、高齡孕婦要學(xué)會(huì)使用胎語(yǔ)儀，在家中進(jìn)行基礎(chǔ)胎心監(jiān)測(cè)，繪制標(biāo)準(zhǔn)監(jiān)測(cè)曲線，以便隨時(shí)了解胎兒發(fā)育情況。

7、放射線如x光、放射碘，或使用放射線治療的人都不宜接觸。

愛吧提示：高齡產(chǎn)婦注意事項(xiàng)大全

8、不可隨意使用抗生素或荷爾蒙藥劑，除非是醫(yī)生配給。當(dāng)然，安眠藥、鎮(zhèn)靜劑、抗痙攣藥，都不可隨意使用。

9、遠(yuǎn)離傳染病病人。麻疹、巨細(xì)胞病毒、單純性皰疹的病毒都會(huì)影響胎兒，所以都應(yīng)遠(yuǎn)離。

高齡產(chǎn)婦飲食調(diào)理注意事項(xiàng)

產(chǎn)婦的飲食宜清淡可口、易于消化吸收，且富有營(yíng)養(yǎng)及足夠的熱量和水分。

1、高齡準(zhǔn)媽媽在懷孕期間容易發(fā)胖。這時(shí)需要控制體重，避免吃含糖分多的食物，包括白糖、糖漿、阿斯巴甜、糖果及朱古力、可樂或人工添加甜味素的果汁飲料、罐頭水果、人造奶油、冰淇淋、冰凍果汁露、含糖花生醬、沙拉醬等都不要吃。

2、如果孕前沒有及時(shí)吃葉酸，懷孕后要繼續(xù)補(bǔ)充，直到懷孕12周為止。富含葉酸的食物有動(dòng)物肝臟、甜菜、花椰菜、綠葉蔬菜和橙汁，多吃水果和蔬菜都能補(bǔ)充葉酸。

3、胚胎發(fā)育最初階段必須有足夠的鋅。在牛肉、海產(chǎn)品、動(dòng)物肝臟當(dāng)中還含有較多的鋅。

4、宜溫補(bǔ)不宜大補(bǔ)。高齡孕婦產(chǎn)后都很虛弱，一定要吃些補(bǔ)血的食物，但不能吃紅參等大補(bǔ)之物，以防虛不受補(bǔ)。比較適合的是桂圓、烏雞等溫補(bǔ)之物。

5、蛋白質(zhì)可以促進(jìn)傷口愈合，牛奶、雞蛋、海鮮等動(dòng)物蛋白和黃豆等動(dòng)物蛋白都應(yīng)該多吃。

6、對(duì)于所懷bb個(gè)頭大的產(chǎn)婦，由于子宮增大壓迫下肢靜脈，容易引起痔瘡，所以還應(yīng)多吃水果蔬菜。

7、產(chǎn)后前一兩天內(nèi)產(chǎn)婦應(yīng)當(dāng)吃些清淡且易于消化的食物，之后飲食以富于營(yíng)養(yǎng)、能提供足夠熱量為原則。

8、要多吃富含蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)和維生素的食物，像蛋、魚、肉、蝦、豆類、新鮮疏菜和水果等。

9、飯菜要多樣化，粗細(xì)糧搭配著吃，葷素夾雜著吃，以高蛋白、低脂肪、性溫和的食物為宜，增加核桃、酸棗仁等食品。

10、充足睡眠是高齡孕婦提高免疫力，保證母-子身體健康良好狀態(tài)的重要保障。除每天夜間保證8-9小時(shí)睡眠外，中午還應(yīng)當(dāng)保證1小時(shí)午睡。