幼兒園健康育兒知識大全

2023-01-24 來源：互聯(lián)網(wǎng)

無論春夏秋冬都要保證幼兒健康成長。下面小編為大家整理了相關幼兒園健康育兒知識，希望大家喜歡。

【資料圖】

幼兒園健康育兒知識：幼兒園健康育兒知識

一、家園配合，培養(yǎng)良好習慣。

培養(yǎng)幼兒良好的衛(wèi)生習慣，如勤洗手，不亂摸鼻子和眼睛，不隨地吐痰等，要教會幼兒正確的擦拭鼻涕的方法，建議父母早晚用冷水為幼兒洗臉洗鼻，以增強幼兒鼻黏膜對冷空氣的適應能力。

冷水洗臉最好是在夏天或春天天氣漸暖時開始進行，一旦開始，便要堅持，即使冬天也不要間斷。

室內(nèi)要經(jīng)常開窗通風，保持房間的濕度。幼兒床單被褥勤洗勤曬，此外，在打掃衛(wèi)生時，盡量避免塵土揚。

二、經(jīng)常鍛煉，增強幼兒體質。

在寒冷的冬季，幼兒的室外活動相應減少，春季來臨，如果驟然增加室外活動量，由于溫度的差異，勢必增加幼兒的發(fā)病率。

因此，春季要常帶幼兒到戶外活動，增強其身體的抵抗力和對外界環(huán)境的適應能力。春季氣候適宜，陽光燦爛，通過適量的戶外活動增加幼兒抗病能力，改善體溫調節(jié)功能，以減少春季疾病的發(fā)生。

三、合理營養(yǎng)，科學安排膳食。

應為幼兒準備多樣化的，色香味全的營養(yǎng)食譜，力求營養(yǎng)均衡，保證幼兒獲得足夠的蛋白質和維生素，滿足幼兒的生長需要，鼓勵幼兒多吃新鮮水果和蔬菜等，以增強幼兒的抵抗力。

春季氣候干燥，幼兒還應多喝水，活動量加大使幼兒體內(nèi)缺少水份，多飲水有利于體內(nèi)有毒物質的排出，有利于體內(nèi)新陳代謝，減少患病的機率。

四、悉心保育，防患于未然。

春季氣溫變化大，而且多風，要注意幼兒衣物的增減，孩子身體的適應能力較差，最好不要輕易脫去冬衣，保暖利于孩子的健康，雖然原則上要“春焐”，但也不宜穿的密不透風，限制孩子運動，不僅不利于汗液蒸發(fā)，風一吹更容易受涼。

戶外活動前，要給穿得多的孩子脫減1--2件衣服并幫他們把衣褲塞好，以免肚子受涼，待活動完畢后及時為他們穿上衣，孩子出汗后應拿快干毛巾墊在幼兒背部，幫助汗液的吸收。

五、充足的睡眠。

幼兒要有充足的睡眠，注意早睡早起。人體睡眠時分泌旺盛的生長激素，對孩子的生長具有積極的意義，為了克服春困，可以安排午休時間，以彌補睡眠不足。

此外，春季各種病原微生物肆虐，要保證兒童的住所有充分的光照并注意經(jīng)常開窗換氣，采取一些消毒措施。

幼兒園健康育兒知識：夏季育兒知識

01、勿過多食用冷飲

冷飲是嬰幼兒喜歡的食品，一定要限制攝入量。過多攝入冷飲會引起嬰幼兒胃腸道疾病，也可傷害牙齒。冷飲一般要比胃內(nèi)溫度低二、三十度。胃黏膜受到過冷刺激后，黏膜血管強烈收縮，胃內(nèi)分泌紊亂。胃酸、胃酶分泌銳減，使胃的消化、殺菌、免疫能力大幅度下降。兒童胃黏膜非常嬌嫩，很易造成“冷食性胃炎”，出現(xiàn)腹脹、惡心、嘔吐、消化不良等癥。若冷飲不合格，還可造成細菌性胃腸疾病。過多食冷食還可影響嬰幼兒牙齒發(fā)育，尤其是換牙期。

02、小心食用熟食

夏季蚊蠅較多，細菌容易繁殖。食用熟食一定要倍加小心，盡量不食用熟食，熟食要經(jīng)過高溫后再給孩子吃。

03、不要食用剩飯

即使是放在冰箱中，也要加熱后再吃。冰箱不是消毒箱，冷藏室中的細菌同樣可污染食品。

04、避免腸道傳染病

夏季是腸道傳染病的好發(fā)季節(jié)，如細菌性痢疾、大腸桿菌性腸炎等，注意飲食衛(wèi)生，是阻斷腸道疾病的有效方法。

05、避免蚊蟲叮咬

尤其是到野外游玩時，野外蚊蟲有毒，嬰幼兒被咬后由于毒素作用，局部會出現(xiàn)嚴重的紅腫。甚至發(fā)燒。另外，蚊蟲也是傳染病的傳播媒介，沒有接種過乙腦疫苗的嬰幼兒，更易被傳播上，即使是接種了乙腦疫苗也有被傳染的可能。

06、防止日光性皮炎

夏季日光中紫外線指數(shù)大，應注意避光。尤其是對嬰幼兒眼睛的保護。配戴太陽鏡一定要注意太陽鏡的質量，劣質的太陽鏡不但不能有效的防止紫外線的輻射，反而會損害眼睛。涂抹防曬霜時也要注意質量和防曬系數(shù)。

07、預防“紅眼病”

不要混用毛巾，到游泳館游泳時要注意館內(nèi)衛(wèi)生。去年夏季，秦皇島市中小學生有將近八成患“紅眼病”，持續(xù)高熱，惡心嘔吐，病程達半月甚至更長，主要是游泳孩子密度大，游泳池中水的消毒不及時。要常規(guī)使用滴眼液。注意隔離。