中學生心理健康教育是當下學校教育的一個重點與難點，對于中學生的心理健康教育你有何研究呢?本文是小編為大家整理的關于中學生心理健康教育的論文，歡迎閱讀!

關于中學生心理健康教育的論文篇一：中學生開展心理健康教育課的必要性

[摘要]中學時期，雖然只占人生長河幾十分之一的時間，但卻是個體心理激烈變化、迅速發展的重要階段。伴隨著顯而易見的生理上的重要變化——第二性征的出現，性趨于成熟，心理上的激烈變化往往被家長甚至學校所忽視，要么一味地對孩子進行簡單的語言安慰、責罰，要么完全當成大人的模式處理，嚴重忽視了這一特殊時期學生心理的需求。只有當極少部分學生由于極端事件的出現才會偶爾引起各方面的關注，這是非常被動的，也是非常不科學的，我們要防患于未然，積極做好心理健康教育工作，及時疏導學生生理引起心理等非平衡狀態和各種沖突。

(資料圖片)

[關鍵詞]心理健康;教育

一、心理健康教育是中學生成長需要

中學時代是人類走向生理成熟和心理成熟的一個關鍵階段，中學生的心理健康教育在這一階段顯得尤其重要。一是隨著中學生的身體在快速地發育，外在表現有身體長高、嗓音變粗、變細、開始長喉結、生理期的到來等，這些都能引起家長和老師的關注;而另一方面不愛說話、上課精神不集中、無法溝通等問題也普遍表現出來，學校和家長僅僅簡單歸結為長大了、心事重了、學習壓力太大了等原因，這是非常不科學的，就學校教育而言，需要對學生進行科學的、符合這一階段學生心理發展規律的系統的心理健康教育。二是中學生的人際關系的復雜性是家長和老師們嚴重忽視的地方，這一時期的學生對自我的認識，對自我與同性、異性之間關系的認識，對家長、老師的認識，對社會各種現象的認識等表現出強烈的認知需求。在互聯網沒有出現的時代，處于這一時期的學生往往更愿意接受家長、老師的建議，尊重他們的指導，而如今在信息爆炸的年代，代際之間的傳承受到了極大的挑戰，學生更愿意從網絡上了解他們想知道的知識，更容易對家長、老師的教導產生逆反心理。因此，有針對性的、科學的、與時俱進的心理健康教育才是現代學校教育的重要組成部分，對學校教育的完整性、現代性有著重要作用。根據本人近幾年心理健康教育工作的經驗和對學生進行問卷調查分析，歸納出中學生普遍存在的幾個心理困惑：

1.對學習產生恐懼，精神緊繃，往往花費很大精力，甚至是以身體為代價的努力學習，而學習成績卻不理想，學習效率低下。焦慮的心態在中學生中很普遍，引起焦慮的原因有很多，中學生最常見的焦慮是由學習壓力引起的，表現為緊張不安、失眠、食欲不振、思維不敏捷，導致學習水平不能正常發揮。

2.人際交往障礙。很多中學生覺得父母、老師關注的焦點都集中在學習方面，所做的溝通也都是圍繞著提高學習成績的目的，常常產生很大的抵觸情緒，不愿意說出自己的困惑，尋求指導和幫助。他們更愿意在網絡上尋求所謂的“知音”，甚至發展成沉迷網絡的虛擬世界而不能自拔。惡性循環下去，更是使得他們不愿意面對、躲避現實世界的正常人際交往。他們不敢向別人提出自己合理的要求和看法;也不敢拒絕他人的無理要求，甚至出現了對社交生活的深深恐懼，產生強烈的自卑、沮喪、孤獨的心理，嚴重的甚至發展到了抑郁癥的傾向。

3.適應不良行為。中學生的世界觀還在形成過程中，心智還沒有完全成熟，社會閱歷幾乎沒有，辨別是非的能力很差，容易受到不良風氣的影響，如在班級學習氛圍差的環境里不思學習、打架、吸煙甚至是逃學、離家出走等。

4.早戀。青少年情感豐富，體驗強烈，意志薄弱、自控能力差，沒有控制情感的尺度和分寸，特別容易沖動，不計后果，輕則影響正常的學習、生活;重則由于戀愛受阻、失敗等而產生輕生的心理，非常危險。

二、心理健康教育是培養現代化人才的需要

身體的健康并不代表心理的健康，但心理健康卻有助于保持身體的健康。現代研究越來越多的證明，心理健康和生理健康不是一個事物的兩面，而是相互制約、相互聯系、交互影響著的。心理健康教育有助于塑造中學生健康人格。人格是一個人整體的外在表象。每個人的人格表現都是不一樣的，即使是同卵雙胞胎的兩個人，成長環境、教育環境都是一樣的，雖然大多表象都是一樣的還是會有差異。人格的健康才能促進自身潛能的發揮，才能更好地在社會生存，良好的人格促使自己戰勝自己，功成名就;良好的人格把挫折當成基石，愈挫愈勇;良好的人格促使你身強體壯，延年益壽。心理健康教育應該從智慧、意志、性格、氣質、道德等方面著手，引導這些因素形成良好的、協調的、統一的整體，以達到健康的人格境界。心理健康教育對幫助增強中學生的適應能力，開發其潛能具有重要意義。適應具有重要的意義。每個人在生活的過程中都要與客觀現實打交道，客觀現實十分復雜，并有自身發展的客觀規律，而人的需要與客觀現實之間總有一定的距離，任何人對自己所處的環境都不可能事事如意，樣樣稱心，每個人都受到個人能力和客觀現實的制約。所以，只有實事求是地根據客觀情況提出切合實際的要求，才能更好地處理和解決問題，取得積極的平衡。心理健康教育，就是積極地引導學生如何去調整自己的心態，去適應學習、生活以及日益復雜多變的社會大環境，這對現代中學生來說非常重要。

作者:周曉秋 單位:吉林市豐滿區實驗中學

關于中學生心理健康教育的論文篇二：淺議中學生心理健康教育

【摘要】中學生的心理素質很脆弱,自尊心很強，有不同程度的逆反心理。中學生心理健康教育很重要，尤其需要學校心理健康教育跟得上、做得好。本文就中學生心理健康教育展開議論，旨在從學校和教師包括家長的角度更加重視和積極開展中學生心理健康教育，為中學生心理素質的健康發展打好基礎。

【關鍵詞】中學生;心理健康教育;重視;加強

中學生是不成熟卻趨于成熟的青少年，在這競爭激勵的年代里，不僅要求他們具有較高的文化底蘊，還必須要有良好的心理素質，適應當下這個瞬息萬變的社會。中學生正處在青春發育期，這個階段是他們第二次成長高峰期。這個階段無論生理、心理、情感、自我意識等都在迅速發展，是人生中發展最迅速、最旺盛、最重要的關鍵時期。這階段的學生最容易出各種問題。作為他們的老師應該充當好管理者的角色，還必須知道學生心理生理發展的需求，幫助他們形成良好品質及健全的人格。在教育教學工作中，有的學生由于自身很多不確定的因素，以及來自社會和家庭等不良因素的影響，心理上形成了很多不健康的因素。這些不健康的因素，影響了他們的生活和學習。如果家庭、學校、社會不加以正確的引領，很容易使他們心理不平衡、性格偏異，產生不良的結果。

一、為什么中學生在心理上會產生不健康的因素呢?主要有以下原因：

1.青少年在成長中都會產生逆反心理。在他們成長過程中，自尊心、自認為是大人了，有極強的自我意識，不愿意服從長輩，喜歡自己的獨到見解，不愿受別人引領和指導，有些青少年過分自我意識很強，惟我獨尊，對于老師和家長的批評、幫助接受不了。有意背道而馳，他們能力和價值主要體現在反抗和不遵重。這種心理如果不正確的引導，他們求異的思維和創新意識就會成為一種積極的因素。在成長中的青少年很難正確把握，就會養成偏激的不良心態。

2.青少年就會產生脆弱、孤獨的不愿意讓人接近的心理。現在獨生子女居多，生活條件比較優越。父母因忙于工作和事業，很多父母顧不上他們，與父母交流和在一起的時間少，就會產生孤僻的性格，不愿與老師同學交流，把自己封閉起來。大多數孩子在優越的家庭環境中長大，沒有吃過苦、受過罪，經不起挫折，在學習或生活中如果碰到不如意的事，內心的苦悶沒辦法得到排解，就會產生焦慮、抑郁心理。這種心理承受不了挫折，遇到不順心的事就會不知所措，精神狀態低入谷底。

3.應試教育更多的注重書本知識，而缺乏對學生實踐能力的鍛煉，導致學生動手能力差，現在競爭有很激烈，更是學生不健康心理形成的很重要因素之一。升學競爭壓力大，家長們都望子成龍、望女成鳳，這種迫切的愿望加重學生心理負擔。頻繁的測試、考試使學生經常處于一種高壓狀態，超負荷的學習讓學生精神緊張，心情抑郁。面對自己不滿意的答卷時，總是痛恨自己能力，失去了對學習的渴望和信心。此外，大多學生都是單親家庭，或親人不在身邊等都可能造成學生的不健康的心理。現在這些不健康的心理，與當代教育下的育人要求是不相吻合的。作為一名新時代的教育工作者，對學生進行心理健康教育，既是素質教育的有機組成部分，也是現在老師應該擔當的任務。

二、要做好中學生心理健康教育工作要做到以下幾點：

1.要注意觀察學生的心理動態。在學生沒有察覺的情況下，用自己的敏銳眼睛、耳朵等感覺器官去察覺學生行為。在平常的教學中、課外活動、學生的交流和交往的過程等所有方面，都認真觀察學生的言談舉止、精神面貌、興趣愛好、待人接物的表現。更好地了解學生的心理，還應該讓學生建立心靈信箱，讓學生把自己內心的真實想法寫到心靈信箱里，老師定期查看，更好的了解學生的心理情況，然后采取一定的措施幫助學生調整好心理。

2.要和學生交朋友，進行傾聽學生心聲。老師經常通過拉近與學生之間的距離，傾聽他們的內心想法，了解學生的心理的思想問題。談話是最親切和最直接的、了解學生的心理狀況，還可以察言悅色、你要舍得放下教師的架子和學生平等地交流，努力做學生的良師益友，獲得或發現學生心理的重要信息。心理學研究表明，談話過程實際上是交談雙方之間的一種交往與認識過程。談話雙方的心理特征、態度、期望、動機、知覺、情緒和行為等對談話的效果有一定的影響。

3.要增強學生的抗挫折能力，讓學生有遠大的理想和抱負。中學生的心理挫折主要源于成績的不佳和同學關系不好。老師要對學生的不良心理給以指導和幫助，這樣就可以形成良好的班級作風。剛上初中時，很多學生不適應初中階段的學習，有很多同學產生了厭學情緒，內心嚴重受挫。對于這類情況，就要讓他們掌握有效的學習方法和遠大的理想來激勵學生。要及時有效地告誡他們，有遠大的理想是件好事，但理想和現實是有差距的，需要付出艱苦的努力和汗水。通過名人成功的案例教育和激勵他們，抗挫折能力增強了，克服了學習中的一些困難，學習積極性得到了很大的提高，學習成績也提高很多。達到了預期的效果。

4.要滋潤著每一個學生的心靈。對待每個學生付以真誠的情感，尊重他們感化他們，讓學生心理得到健康的發展。熱愛學生是每個教育工作者必須做到的。“感人心者莫先乎情”，教育工作者只有把愛的情感播種到學生的心田，讓每一個學生在新教育形勢下都能健康快樂的成長，師生間才能做到心心相印，收到良好的教育效果。教育藝術之樹只有植根在愛的土壤里，才能結出豐碩的果實。

5.要指導家長“賞識教育”。學校重在“如何做”，家庭重在“怎么做”。學校要和家庭緊密配合，以教育開展的效果為重點及時反饋，樹立榜樣，找出差距，再教育，再實踐，為了我們共同的目標，我們必須“心往一處想，勁往一處使”，我們的教育才有效益和希望。

作者:周曉秋 單位:吉林市豐滿區實驗中學

關于中學生心理健康教育的論文篇三：中學生心理咨詢與心理健康教育

[摘要]中學生的教育和管理讓家長和教師費心、傷神，進行有效的心理咨詢和心理健康教育能使學生學會自我心理調節，可以有效地預防和減少學生的心理問題。

[關鍵詞]中學生;心理咨詢;心理健康教育

越來越多的家長感覺到自己無法和孩子溝通交流，越來越多的教師感覺到學生不服管理，而越來越多的學生覺得父母和教師不理解自己，時時處處為難自己。我認為，協調好了教師、家長與學生的關系，一切問題都會迎刃而解。優秀的教師不僅要做學生知識的傳授者、思想的領路人、更應該是學生心理的疏導者。下面把我的一些做法與廣大的教育工作者及家長分享。

一、中學生心理問題的表現

1.部分學生感到學習壓力大，精神萎靡不振、產生厭學情緒、考試時會表現出焦慮。這些情況出現在學習成績處于中等的學生中，這部分學生學習積極主動，但是往往沒有掌握正確的學習方法，基礎比較薄弱，面對成績好的學生會自卑，常常會與成績好的學生進行比較，從而產生心理壓力。對于這部分學生，教師在課堂上要多給他們回答問題的機會(但注意問題的難度要適當)，盡可能面批他們的課后作業。這樣不僅會讓這部分學生感受到教師對他們的重視，還能在交流中使他們掌握科學的解題方法、步驟，又可以增進師生感情，激發學生的學習熱情，避免學生產生學習壓力。

2.人際關系問題。大部分中學生隨著年齡的增加越來越想擺脫父母和教師的管教，他們只會給父母和教師提要求，卻不會嚴格要求自己。他們認為父母和教師的要求過于苛刻，個別爭強好勝的學生甚至會認為父母和教師是故意為難自己，認為教師、父母不理解且不信任他們，從而產生對抗心理。如果這時候由于教師、父母的錯誤判斷而傷害了他們的自尊心，就會讓他們產生逆反心理，影響成績的提升。面對這種情況，我們要利用主題班隊會讓他們感受什么是真正的責任和義務。在教學和管理中要公平對待每一位學生，處理問題之前必須了解清楚問題的真相，賞罰要分明，要讓學生感受到沒有規矩不成方圓，這樣學生就會思考什么事該做，什么話該說，久而久之學生就能接受教師的管理和教育。

3.青春期學生由于早戀引起心理問題。中學生往往對異性充滿神秘感，由于對方的容貌、學習成績優秀而產生好感，受好奇心的驅使而接近異性，萌發情感。但他們對自己、對異性認識不清，很容易因為早戀陷入心理困境。對于中學生早戀，一方面要根據學生的日常表現利用適當的時間進行青春期知識講座，引導學生多看一些青春期教育的書籍;另一方面教師不能諷刺挖苦，要理解學生，在贏得信任的基礎上交流溝通，幫助他們克服心理壓力。切記在全班學生面前點名批評或雖不點名但實有所指地暗示批評，羞辱學生，或向家長告狀，這樣會極大地傷害學生的自尊心，使原本就深陷早戀迷途的學生更加感到壓抑和無助，有可能會出現早戀學生相約“私奔”或者“殉情”的悲劇。班主任如果發現學生有早戀跡象，切勿急于處理，在冷靜分析后，根據學生的性格特點，在尊重和保護學生隱私的前提下，進行單獨的心理輔導，讓學生認識早戀的危害，把精力集中到學習上。

二、心理咨詢注意事項

1.“了解”是心理咨詢的前提。了解被咨詢對象的具體情況，包括家庭、學習和情緒狀況以及心理變化的內因和外因，認真分析被咨詢對象的內心活動。要制定相對應的解決措施，切忌隨意、盲目、無準備地進行咨詢。

2.“以誠相待”是心理咨詢的基本原則。只有尊重學生、為學生著想、以誠相待，做學生的親密朋友，學生才可能與你傾心交談，我們才能走進學生內心、深入對方內心去體驗他的情感、思維，才能引導學生朝著積極、樂觀、向上的方向前進，才能成為學生思想的領路人。3.學會傾聽是心理咨詢的基本要求。傾聽是心理咨詢的第一步，是建立良好咨詢關系的最基本要求。傾聽既可以表達對求助者的尊重，同時也能使對方在寬松和信任的情況下訴說自己的煩惱。傾聽時，要認真、有興趣、設身處地去聽，不要有偏見，不做價值評價。

三、做好學生的心理健康教育

心理咨詢只能解決個別學生的心理問題，要使我們的教學和管理更加輕松，必須讓每一個學生都接受心理教育。而以心理健康為內容的教育活動既可以讓學生掌握心理健康的基本要求，又能使學生學會自我心理調節，起到教育和預防的作用。可以有效地減少學生心理問題的出現，預防因為心理矛盾和壓力無法排除而出現的情緒波動、心理失衡和行為失控問題。學生教育和管理工作原本就千頭萬緒，而日益嚴峻的是學生成長中的心理問題，令教師和家長煩惱，也使得許多花季少年傷心費神。如果我們能多開展心理健康教育和咨詢工作，多了解學生的心理變化情況，多關注學生在成長中的煩惱，不僅管理會輕松高效，而且會讓更多的“祖國花朵”綻放異彩!

作者:張萬福 單位:甘肅武威第十七中學

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