多春魚營養成分有哪些？多春魚的營養價值有哪些呢？
2023-07-04 來源：巴中在線
多春魚的營養價值很高，富含多種微量元素、礦物質鹽、蛋白質等營養物質，有補鈣、護膚亮發、健腦增強記憶力等功效。
多春魚有哪些功效
多春魚含鈣豐富，因此多春魚孩子常吃能補鈣，長身體。另外多春魚有豐富的微量元素和蛋白質，這些微量元素能夠幫助我們增強肌膚彈力，養護頭發使發質變好。通常深海魚都有很好的健腦功能，促進腦細胞發育幫助我們增強記憶力。
多春魚營養成分
熱量：91.6大卡
蛋白質：18.38克
碳水化合物：3.33克
脂肪：0.55克
鈉：25.13毫克
鉀：12.28毫克
葉酸：1.15微克
鎂：0.18毫克
維生素B6：0.02毫克
鈣：0.02毫克
鐵：0.01毫克
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