嬰兒睡覺的注意事項(xiàng)

安全和我們?nèi)粘Ｉ钕⑾⑾嚓P(guān)，它體現(xiàn)在生活中的各個(gè)方面，如果不注意它們，可能會發(fā)生各種事故，下面是小編整理的嬰兒睡覺的注意事項(xiàng)，歡迎閱覽。

(相關(guān)資料圖)

確保寶寶睡眠安全，媽媽可以參考以下這些保證睡眠安全的措施：

1.讓寶寶平躺著睡。在特殊的情況下，你也可以讓寶寶側(cè)著身子睡，左側(cè)比較好，特別是寶寶患有胃食管返流癥的時(shí)候，但是要記住，只有醫(yī)生要求時(shí)才這樣做。

2.千萬不要讓不到9個(gè)月大的寶寶趴著睡覺，除非醫(yī)生有特別要求，否則寶寶很容易被衣服、枕頭堵塞鼻子引起窒息。

3.寶寶睡的地方不能太軟，水床、懶人沙發(fā)等任何堵塞嬰兒呼吸道的易壓扁睡具都不要用。

4.千萬不要讓寶寶單獨(dú)在嬰兒推車上睡覺。嬰兒推車也是經(jīng)常發(fā)生嬰兒窒息的地方，而且嬰兒推車不舒服，容易積攢臟東西和一些過敏原。

5.不要使用太柔軟又過厚的床墊，嬰兒床墊不要超過3厘米，比如羊羔皮做成的床墊，不僅容易積攢灰塵和過敏原，也比較容易阻塞寶寶的呼吸道，特別是當(dāng)床墊被寶寶流的口水或者吐的奶弄濕時(shí)。

6.寶寶睡覺時(shí)，不要蓋住他的頭部。蓋住頭很容易導(dǎo)致過熱，只有早產(chǎn)兒需要蓋住頭部以保持體溫，不過通常都會有醫(yī)護(hù)人員監(jiān)督，以防過熱。

7.不要在寶寶房間里抽煙，煙霧會讓寶寶敏感的呼吸道難受。吸煙之后，再抱寶寶之前最好去洗個(gè)澡，然后再換一身衣服，去除你身上帶來的二手煙。

8.寶寶睡覺的地方一定要保持干凈。不要在寶寶床上放那些毛絨玩具，也要避免使用那些容易掉毛的床上用品，比如羊毛毯子。這些毛很容易進(jìn)入寶寶的呼吸道，誘發(fā)哮喘等疾病。而且大一點(diǎn)的寶寶可能會把臉偎依在毛絨玩具上，這是很不安全的行為。

拓展：哄嬰兒睡覺的方法有哪些

1、在床上玩

到了睡覺的時(shí)間，父母們抱著寶寶哄睡。其實(shí)這是把寶寶放在小床上的最佳時(shí)間。讓她自己玩手、踢腳，你就在旁邊陪伴。如果寶寶的安全感比較好，你就可以嘗試離開房間。有些寶寶會從小習(xí)慣自己在小床睡著，這是很理想的。

2、睡前按摩

寶寶在床上哼哼睡不著，不要急著抱起來。睡前按摩是很好的助眠方式，至少這種方式可以一直使用到寶寶長大。有些按摩非常有效，如果你不知道方法，撫摸也可以試試。

3、助眠聲音

如果寶寶老是鬧覺，也盡量地不要抱起。很多睡前音樂很棒，新生兒會喜歡“sh----”聲、風(fēng)筒聲和你的喃喃細(xì)語。可以讓寶寶躺在你的身上，聽聽你的呼吸和心跳聲，這讓她感到安全。

4、暖水沐浴

把沐浴時(shí)間放到睡前，給寶寶洗個(gè)時(shí)間長一點(diǎn)的`暖水澡。這可以讓寶寶身體放松，消除肌膚的不適，更易入睡。

5、電動(dòng)搖籃

你發(fā)現(xiàn)寶寶一定要搖著睡，最好不要你一個(gè)人搖她，把她交給其他家庭成員，最好準(zhǔn)備一個(gè)電動(dòng)搖籃床。搖著睡不是很好的助眠方式，對低月齡寶寶可以使用，但需要逐漸減少。

6、改變抱姿

如果你抱著，她也不安分，換個(gè)抱姿，有些抱姿會讓嬰兒更快入睡。

7、奶睡

在按需喂養(yǎng)的時(shí)期，奶睡不可避免，但是如果奶睡成為了唯一的安撫方式，以后難以糾正。有些寶寶1歲多了，還得要找媽媽奶睡才能睡眠。再也不能找媽媽了，就吃手、咬著毯子睡著。所以一開始就嘗試上面介紹的各種方式哄睡，不要輕易放棄，有些寶寶可能需要嘗試上百次才愿意接受新的方式。

8、按時(shí)睡覺

習(xí)慣的力量據(jù)說，養(yǎng)成一個(gè)新的習(xí)慣需要28天的時(shí)間。習(xí)慣有著無與倫比的力量，如果能夠讓寶寶養(yǎng)成按時(shí)睡覺的習(xí)慣，那么哄寶寶入睡也就容易得多了。

媽媽要幫助寶寶把生物鐘建立起來。比如每天晚上8點(diǎn)準(zhǔn)時(shí)上床睡覺，媽媽每天都要按時(shí)遵守這個(gè)約定，不要找各種理由隨意打破寶寶的作息制度。一段時(shí)間下來，寶寶就會形成條件反射，每天晚上到點(diǎn)準(zhǔn)時(shí)入睡。

9、睡前洗個(gè)澡

夏天到了，愛鬧騰的寶寶自然容易出汗了。出汗后，黏黏的身體當(dāng)然會讓寶寶不舒服，要讓寶寶在這么不舒服的狀態(tài)下睡覺，他們當(dāng)然不爽了。睡前洗個(gè)澡，讓肌膚回歸清爽，那么寶寶也就更容易睡覺了。

10、有節(jié)奏的動(dòng)作

有節(jié)奏的動(dòng)作是安撫寶寶最重要的方法之一。把寶寶放在搖籃里、搖椅上，用嬰兒背帶背著，把寶寶放在車上開車出去，抱著寶寶跳舞，或者就是單純地帶著寶寶散步。搖擺的時(shí)候要使多大勁，得看寶寶的反應(yīng)而定。溫柔的輕搖會讓寶寶平靜下來。有些家長說，把寶寶舉起來又放下這招挺有用，但提醒一定注意幅度。也許有節(jié)奏的動(dòng)作使寶寶回想起了在子宮里的日子，因此能讓寶寶平靜下來。

11、襁褓

溫柔的擁抱或者相擁都會給我們帶來很美好的感覺。用襁褓把寶寶包起來，放在汽車?yán)锏膬和希蛘叻旁趮雰很嚴(yán)铮蛘叩醮怖铮瑯訒o寶寶帶來美好的感覺。這種柔柔的包裹或許也讓寶寶回想起出生前的日子。一種理論認(rèn)為，有規(guī)律的動(dòng)作和柔和的包裹能安撫寶寶的原因是人在出生之前就有生命了。與其他靈長類動(dòng)物相比，人類的生命更早于出生，因?yàn)闉榱说挚箒碜哉戏降膲毫Γ桥璋l(fā)育得較窄。所以人類的嬰兒出生時(shí)個(gè)頭都很小。如果這種理論正確的話，有節(jié)奏的動(dòng)作和溫柔的包裹會撫慰寶寶的原因就是，它們部分模擬出了寶寶在子宮里的環(huán)境，從而讓寶寶有平靜的感覺。

這些都是哄寶寶快速入睡的法寶，對于那些愛鬧的不睡覺的寶寶們，媽媽們可以嘗試一下哦！